CBD v těle: Vliv na spánek a bolest
CBD (kanabidiol) je jedním z kanabinoidů obsaženým v konopí. Olej působí především na CB1 receptory (ty v mozku) a to tak, že je chrání před aktivací. Konopný olej harmonizuje přirozené procesy v těle, a tím podporuje jeho obranyschopnost. Má pozitivní vliv na srdeční činnost, hladinu cholesterolu, hladinu glukózy v krvi, normální stav kůže a funkci svalů a kloubů. Pravdou je, že olej působí blahodárně na celou škálu neduhů, ale nemůžeme je zde uvést. Nezbývá, než ho vyzkoušet a přidat tak vlastní zkušenost.
CBD - jak funguje a pomáhá
CBD působí na endokanabinoidní systém, který je zodpovědný za mnoho životně důležitých funkcí těla, jako je nálada, chuť k jídlu a také spánek.
Kromě spánku samotného konopí působí na příčiny, které nespavost vyvolávají - jedná se zejména o bolest, úzkost, deprese a další. CBD tlumí tyto příčiny a díky tomu zlepšuje usínání, případně i spánek.
Reakce CBD a endokanabinoidního systému působí protizánětlivě a proti bolesti. To znamená, že CBD olej a další produkty s CBD (třeba i CBD náplasti) mohou pomoci lidem chronickou bolestí, jako je třeba chronická bolest zad. A nejlepší na tom je, že CBD narozdíl od syntetických léků nemá téměř žádné vedlejší účinky.
Vliv CBD na spaní
CBD je látka, která vykazuje výrazně sedativní, antipsychotický a antidepresivní účinek. Výrazně dokáže mimo jiné podporovat kvalitu spánku. Není problém jej konzumovat s dalšími sedativními bylinkami - meduňka, kozlík, atd.
Kolik mg CBD užít je to velmi individuální záležitost. Proto je dobré začít menší dávkou, kterou lze postupně zvyšovat.
Aplikujte vždy před aplikací konvenčních léků (zdali nějaké berete). To proto, že CBD olej dokáže (u určitých typů léčiv) zamezovat rozpadu účinných látek v játrech - na metabolity. To znamená, že časem budete moc dávat menší dávku konvenčních léků (které mají spousty vedlejších účinků) při zachování stejného účinku.
CBD kapky na spaní obsahují extrakt z meduňky lékařské, která je skvělým antioxidantem a podporuje fyzickou pohodu a duševní zdraví. Má relaxační účinky, díky kterým napomáhá k lepšímu spánku a usínání.
Lepší usínání lze podpořit také CBD čajem.
Začnete jedním šálkem konopného čaje, který si připravíte kolem 18. hodiny. Polévkovou lžíci herby vsypete do hrníčku o objemu cca 300 ml a přidejte 1/4 čajové lžičky kokosového tuk a zalijte převařenou vodou a nechte cca 10 - 15 minut louhovat, když necháte déle, nevadí. Následně vylouhovanou herbu, můžete použít i do dalšího nálevu.
Vliv CBD na bolest
Téměř každý desátý člověk na světě trpí migrénami nebo bolestmi hlavy. Tisíce lidí kvůli tomu vyhledávají odbornou pomoc, případně navštěvují lékaře. Nemoc je velmi složitá a otázkou zůstává: lze ji léčit? A jakým způsobem? CBD působí proti migrénám.
Ideálně začněte tím, že si vyspecifikujete, v jaké části dne máte největší záchvaty migrény. Na tyto části dne zaměřte své dávkováním CBD. Pokud to nejde určit, užívejte CBD 3x denně po 1-2 kapkách, lze postupně (po 3-5 dnech) dávkování navyšovat až do množství, dokud se nedostaví kýžený efekt. Preventivně doporučujeme užívat nižší dávku a poté, co přijde záchvat (migréna), tak 1 cílenou dávku. Pokud migrény přichází náhle, užívejte CBD pravidelně 2x až 3x denně a pokud se migréna dostaví, pak naráz (bez ohledu na dávkování) aplikujte ještě 6 kapiček CBD oleje. Kapičky nakapejte na ret a masírujte, aby se zajistila maximální vstřebatelnost.
Pokud je bolest způsobená artritidou celodenní, rozdávkujte si CBD na 3 dávky denně. Pokud se do 3-5 dnů nedostaví kýžený efekt, dávkování se navyšuje a takto se postupuje, dokud se nedostaví požadovaný efekt. Pokud jsou bolesti opravdu nesnesitelné, doporučujeme kombinaci CBD oleje užívat orálně (do úst) a CBD kokosového oleje užívat topicky jako mazání bolestivých kloubů.
CBD olej 10% je nejpoužívanější a nejoblíbenější produkt, který spadá do kategorie produktů se střední koncentrací, tj. 5-10 %. Olej obsahuje cca 970 mg CBD v 250 kapkách (přirozeně se vyskytující v rostlině konopí). 1 kapička tudíž nese cca 4 mg. Tyto kapky patří mezi nejsilnější a nejžádanější oleje v naší nabídce. S ohledem na vstřebatelnost se jedná o ideální produkt. CBD o obsahu 10 % je na hranici vstřebávání do lidského organismu.
Vedlejší účinky
CBD může interagovat s některými volně prodejnými léky nebo léky na předpis - všeobecně je však CBD dobře snášeno v kombinaci s ostatními léky. Jen pozor, pokud užíváte léky na předpis a doplněk stravy, který by mohl obsahovat grapfruit. CBD i grapefruit interferují s enzymy, které jsou klíčové pro metabolismus léků.
Vedlejší účinky u CBD nejsou časté, pokud se však objeví, může se jednat o:
• únavu
• průjem
• změny chuti k jídlu
• změnu hmotnosti
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/
https://accpjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/phar.1673
https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/head.13345